blog Izabelli Budryn
Featured
Nie ma tygodnia, żebym nie dostawała pytań o zestawy ćwiczeń. Nie jestem ani dietetykiem, ani trenerem, nie znam się na żadnych dietach, dlatego zawsze unikałam pisania na ten temat. Po pierwsze, każdy ma inną budowę i predyspozycje, a także umiejętności i zajawki, więc w kwestii zadbania o siebie potrzebuje indywidualnego podejścia. Po drugie, połowę tego…
Featured
Jest druga połowa sierpnia i stoję właśnie przed decyzją do którego miejsca zapisać mojego małego brzdąca. To będzie dla niego jedna z większych zmian w życiu. O tym na co warto zwracać uwagę wybierając przedszkole rozmawiam dziś z moją mamą, która 10 lat temu założyła renomowane i znane w Łodzi Parkowe Przedszkole. Miejsce, w którym…
Continue reading ➞ Na co zwrócić uwagę wybierając przedszkole?
Featured
Znajdujemy się dziś w obliczu wyjątkowej sytuacji, praktycznie większość z nas po raz pierwszy. WHO ogłosiło wczoraj Pandemię, a po naszym społeczeństwie krążą niespójne informacje dotyczące zamykania granic lub obowiązującej kwarantanny. Zawsze skrajne sytuacje budzą skrajne reakcje. Na przestrzeni ostatnich kilku dni wyklaryfikowało się dookoła mnie kilka typów powtarzalnych zachowań, które chciałabym tu przybliżyć. Za…
Continue reading ➞ Koronawirus, czyli kilka typów zachowań u progu pandemii
Korzystając z długiego pobytu w Meksyku postanowiłam wyskoczyć na Kubę na niecałe 3 dni. Oprócz podstawowej wiedzy historycznej zdobytej na studiach nie przygotowywałam się do tego wyjazdu w najmniejszym stopniu. Celowo zrezygnowałam z pobytu w hotelu, wyszukałam przepiękne mieszkanie w kolonialnej kamienicy starej Havany postanawiając wtopić się w jej atmosferę omijając. Nie powiem, że było…
Featured
Na instagramie często dostaję zapytania o to co robię, że tak wygląda i czy mogłabym udzielić jakiś wskazówek. Zawsze chodzi o figurę, włosy, cerę etc... Nie lubię tych pytań. Szczupłe nogi i gęste włosy zawdzięczam genom. A stanu mojej cery tylko na podstawie zdjęcia radzę nie określać. Poza tym nie zapominajmy o FaceTune, FaceApp i innych wynalazkach.…
Continue reading ➞ ” Co ona robi, że tak wygląda”, czyli 20 rytuałów dla zdrowego ciała i ducha
Featured
Wraz z porodem z niemałym smutkiem, ale i ogromną satysfakcją zamknęłam pewnien etap kariery, jakim było tworzenie klubów, gastronomii i koncertów. Cztery ostatnie lata zajmowałam się tak zwaną rozrywką i nocnym życiem. Kreowałam momenty i miejsca emocjonalnych, muzyczno alkoholowych uniesień. Na swojej drodze spotkałam piekielnie zdolnych muzyków, biznesmenów, celebrytów, korpo-ludków, skejtów, barmanów, aktorów, dziennikarzy… Masę…
Continue reading ➞ Powrót do pracy, czyli o 10ciu plusach urlopu macierzyńskiego
Featured
Dziś temat delikatny, personalny i ma pierwszy rzut oka pełen sprzeczności. Trudny o tyle, że można mi zarzucić brak autentyczności i niezrozumienie problemu. Jestem gotowa to wziąć na swoje barki. Samoakceptacja. No właśnie…. czym ona jest w wymuskanym i wirtualnym świecie, w którym żyjemy? Nieustannie podkreślamy swój status i chcemy świecić, ale za tym blaskiem…
Continue reading ➞ Samoakceptacja, czyli czego nauczę swoje Bobo
Zaczynam rozumieć ogólny „ spisek milczenia” niedzieciatych. Na samym początku mojej przygody z macierzyństwem pomyślałam, że inni rodzice ukrywają ciemne strony posiadania dzieci, żeby wciągnąć cię do świata, z którego sami by chcieli uciec, ale już jest za późno. Dziś, po niespełna roku trwania mojej przygody stawiam inną hipotezę. Matki nie mówią co je boli…
Continue reading ➞ Czego nie powiedzą Ci koleżanki, czyli ciemne strony bycia mamą
Featured
Mam 28 lat i 7 miesięczne bobo. Z wyróżnieniem skończyłam historię sztuki na Sorbonie w Paryżu, specjalizacje odbyłam w Abu Dhabi z rynku sztuki w krajach arabskich. Pracowałam jako zastępca dyrektora w dziale marketingu w Perła Browary Lubelskie, stworzyłam ogólnopolską sieć kin plenerowych Kino Perła, założyłam klub Miłość Kredytowa 9 w Warszawie oraz Radość…
CANGGU/SEMINYAK/PERERENAN The Slow Kocham te wnętrza. Powiem tylko tyle ile potrzeba. Less is more. Oprócz tego na dole jest super knajpa, która przez ostatnie dwa lata była zarządzana przez bardzo fajną dziewczynę z Polski, Anię. Pozycja do wypróbowania z karty to wegetariańskie Spagetti Bolognese z kalmarami i imbirem! 200 $ za noc; http://www.theslow.id The Slow…
Mija właśnie szósty miesiąc od kiedy żyjemy na wyspie i mam wrażenie, że mocno zdziczeliśmy. Czy mi to przeszkadza i tęsknie za Warszawą? Nie bardzo 😜 Nie potrzebny mi tu ładny zegarek, ani fajne buty. Chodzę na boso, a czas odgaduje po cieniu w naszym ogrodzie. Serio! Nie używam suszarki do włosów ani makijażu. Codziennie…
Continue reading ➞ Bali, którą część wybrać? Przewodnik po najlepszych miejscówkach
